Sağlık Bilgilendirmesi
Son güncelleme: 22 Eylül 2026 · v0.12.0
Tıbbi hizmet değildir
Nefira tıbbi cihaz değildir. Tanı koymaz, tedavi önermez, ilaç veya doz belirlemez; bir doktorun ya da başka bir sağlık profesyonelinin yerini almaz. Uygulamayı kullanırken ve sağlık kararları vermeden önce uygun bir sağlık profesyoneline danış.
Genel zaman çizelgeleri
Sağlık Yolculuğu ve sağlık başarıları, belirtilen kaynaklara dayalı genel zaman çizelgeleridir. Bireysel değişim; geçmiş kullanım, genel sağlık ve başka etkenlere göre farklılaşır. Bir hedefin tamamlanması, o sağlık sonucunun senin vücudunda ölçüldüğü veya kesinleştiği anlamına gelmez. Kaynak ve ortak açıklama notları ilgili hedefin ayrıntısında bulunur.
Yüzdeler ve görseller
Sağlık hedeflerindeki ilerleme yüzdesi, ilgili zaman aralığındaki ilerlemeyi anlatır; kişisel tıbbi iyileşme oranı değildir. 365 günlük Akciğer Yolculuğu ve Sakin Vadi, zamana bağlı görsel yolculuk göstergeleridir. Akciğer görseli tarama sonucu değildir; akciğer kapasiteni, hastalık riskini veya iyileşmeni ölçmez.
Destek etkinlikleri
Nefes odağı, kısa dikkat etkinlikleri ve motivasyon metinleri genel destek içindir; terapi veya acil yardım hizmeti değildir. Bir etkinlik rahatsızlık verirse bırak. Belirti, tedavi veya sigarayı bırakma yöntemi hakkında kişisel değerlendirme gerektiğinde bir sağlık profesyoneline başvur.
Acil durumlar
Acil veya ciddi bir sağlık sorunu yaşadığını düşünüyorsan uygun acil sağlık hizmetine başvur. Nefira acil çağrı göndermez, durumunu izleyip yardım çağırmaz ve yanıt bekleyebileceğin canlı bir sağlık hizmeti sunmaz.